Un médico con sede en Seattle está brindando asesoramiento médico a quienes pueden haber perdido dinero en el reciente colapso de las criptomonedas. El Dr. Tobias Dang, psiquiatra y director de salud mental y bienestar de Kaiser Permanente, dice que hay cosas que las personas pueden hacer para asegurarse de que sus mentes y espíritus permanezcan sólidos y esperanzados durante este tiempo de lucha monetaria.
Dr. Dang sobre mantener la cordura
El bloqueo de las criptomonedas parece haber afectado a bastantes personas. En lo que parece ser una repetición absoluta de 2018, este año no ha hecho más que provocar fuertes caídas en los precios de las principales monedas digitales del mundo. Bitcoin, por ejemplo, se cotizaba a $ 68,000 en noviembre del año pasado. En el momento de escribir este artículo, la moneda digital número uno del mundo por capitalización de mercado se cotiza a unos 40.000 dólares menos que hace solo siete meses.
Las cosas han caído rápidamente y algunos analistas creen que continuarán moviéndose hacia abajo antes de que el espacio toque fondo. Kyle Stober es una de las personas que perdió una gran cantidad de dinero en el accidente reciente. En una entrevista, afirmó:
Es un puñetazo en el estómago. No estás enojado. Estás un poco entumecido.
Stober dijo que invirtió de manera bastante conservadora en un nuevo token criptográfico conocido como Sand. Comentó:
Perdí dinero. Perdí como $200 que, en el esquema de las cosas, no es tanto, pero cuando solo pones $500, es mucho dinero.
En basic, Stober perdió alrededor del 40 por ciento de sus ahorros. Si bien su número inicial no fue enorme, imagine las pérdidas de alguien que invirtió $ 100K o más. Eso es bastante devastador. Stober concluyó con:
Conozco a alguien que prácticamente puso los ahorros de toda su vida en criptomonedas. No sé dónde está su cabeza en este momento, pero solo puedo imaginar lo devastador que sería.
El Dr. Tobias Dang dice que las grandes caídas vienen de las personas que no pueden verse en mejores posiciones en el futuro. Se envuelven demasiado en la disaster con la que están lidiando y no pueden alejarse de ella. Él afirmó:
Identifique, ‘Oh, me estoy estresando tanto que no puedo ver otra salida’.
Mantén tu positividad
Dang cree que pensar a largo plazo y tratar de mirar más adelante es clave para mantener la cordura mental y salir ileso del túnel cuando ocurren caídas financieras. Él dice:
Pensamos en el largo plazo. Pensamos en lo que tenemos. Pensamos en lo que hacemos por nosotros mismos regularmente para mantenernos saludables. Es importante pensar en cómo las personas lidian con una sorpresa, una situación inmediata que provoca ansiedad de inmediato.
Entre las tácticas que uno puede usar para mantenerse optimista, dice, se incluyen hacer ejercicio, tomar aire fresco, tener un horario de sueño typical y evitar las noticias financieras.
Comments are off this post!